Systemisches Life Coaching | Berlin | Online (Deutschlandweit)
Manchmal drehen wir uns im Kreis
Wir alle finden uns mal in Lebensphasen wieder, in denen wir gefühlt stecken bleiben und einfach nicht weiter kommen. Wir sehen dann so oft den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.
Ein neutraler und strukturierter Blick von Außen kann helfen, wieder in die Spur zu finden.
Wenn du in einer Lebenssituation feststeckst und nicht weiterkommst.
- Deine Prioritäten geraten ständig durcheinander.
- Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und drehst dich im Kreis.
- Du willst beruflich weiterkommen, aber dir fehlt der nächste klare Schritt.
- Du hast wiederkehrende Konflikte mit Kollegen oder mit deinem Chef.
- Deine Kommunikation kommt oft anders an, als du sie meinst.
- Du hast widersprüchliche Ziele im Kopf und kannst dich nicht entscheiden.
- Du steckst in einem Rollenkonflikt mit dem, was von dir erwartet wird.
- Du steckst in einer Sinnkrise und fragst dich, ob das schon alles war.
Warum bisherige Lösungsversuche nicht greifen
Du hast sicherlich schon einiges probiert: Bücher, Tipps und Ratschläge, vielleicht sogar auch schon Coaching.
Kurzfristig hat sich vielleicht auch was getan, aber auf ehe du dich versiehst, bist du wieder am selben Ausgangspunkt und weißt nicht mehr weiter. Zum verrückt werden, ich weiß.
Der Grund dafür liegt selten an dir allein.
Unser Verhalten ist immer Teil eines größeren Musters:
Die Rollen, die wir regelmäßig einnehmen.
Das Umfeld, dass uns (ob gewollt oder nicht) beeinflusst.
Die bisherigen Erfahrungen, die uns geprägt haben.
Die Überzeugungen, die wir uns über die Jahre angeeignet haben.
Deswegen kratzen isolierte Tipps und Ratschläge nur an der Oberfläche. Ohne ein Verständnis über unsere Einflussfaktoren sind solche Hinweise nur ein Tropfen auf dem heißen Stein.
Echte Veränderungen bleiben dabei oft leider aus, obwohl wir motiviert sind und uns schon verausgaben.
Wie ich dir helfen kann
Im systemischen Coaching geht es um Enablement.
Das heißt konkret: ich gebe dir keine Tipps, keine Ratschläge und sicher keine Standardlösungen.
Stattdessen schaffe dir mit einem neutralen, wertfreien und methodischen Blick einen Rahmen, in denen du die Lösungen erarbeitest, die auch zu dir und zu deinen Bedingungen passen.
Wir schauen wir dabei gemeinsam auf dein konkretes Thema und darauf:
- Welche Rollen du einnimmst
- Welche Muster sich wiederholen
- Welche Überzeugungen dein Handeln steuern
- Welche sonstigen Bedingungen in dein Verhalten einfließen
Du kennst dich selber am besten und kannst auch am Ende deine Situation am besten beurteilen.
Meine Aufgabe ist es, dich bei diesem Prozess zu begleiten und deine Entwicklung zu ermöglichen.
Das übergeordnete Ziel ist: Hilfe zur Selbsthilfe.
Am Ende des Coachings wirst du dein System besser verstehen und entsprechend besser steuern können. Auch ohne mich!
Was du vom Systemischen Coaching erwarten kannst
- Klarheit über dein eigentliches verstecktes Anliegen
- Verständnis, warum bisherige Lösungen nicht funktioniert haben
- Ein konkreter, auf dich zugeschnittener Fahrplan
- Gestärkte Selbststeuerung für Entscheidungen
- Handlungsschritte, die zu deinen Bedürfnissen passen
- Umsetzung, die auch wirklich für dich funktioniert
Wie gehen wir dabei vor?
Anliegen klären.
Wir konkretisieren, worum es wirklich geht. Spezifisch, messbar, erreichbar für dich.
Dein System verstehen.
Wir analysieren Rollen, Umfeld, wiederkehrende Muster und Glaubenssätze, die dein Anliegen beeinflussen.
Fahrplan entwickeln.
Aus der Analyse entsteht dein individueller Lösungsweg, den du mit meiner Hilfe selbst bestimmst.
Umsetzung begleiten.
Wir verfolgen deinen Fortschritt, passen an, wo nötig, und stellen sicher, dass deine Veränderung auch im Alltag ankommt.
Transparente Paketpreise
So läuft die Zusammenarbeit ab
Kennenlerngespräch
Erste Sitzung
Bei Bedarf: 2. Sitzung · + 95 €
Paketempfehlung
Fokus
4
Sitzungen
360 €
Standard
6
Sitzungen
540 €
Intensiv
9
Sitzungen
810 €
Alle Preise netto · 95 € je 60-minütiger Sitzung
Wie könnte das konkret bei deinem Thema aussehen?
Im 30 minütigen Kennenlerngespräch gebe ich dir einen Einblick, wie dieser Ablauf in bei deinem Thema aussehen könnte und was du konkret von einer Zusammenarbeit erwarten kannst.
Das Gespräch ist verständlich komplett unverbindlich und kostenlos.