Häufige Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die Fragen, die vor einem Erstgespräch am häufigsten auftauchen. Falls etwas offen bleibt — einfach direkt melden.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Therapie behandelt psychische Erkrankungen — Coaching begleitet gesunde Menschen in konkreten Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Im Coaching werden keine Diagnosen gestellt und keine klinischen Interventionen durchgeführt. Wenn ein Anliegen therapeutische Unterstützung erfordert, wird das im Prozess klar benannt und an geeignete Stellen verwiesen.
Brauche ich eine ADHS- oder ASS-Diagnose?
Nein. Eine Diagnose ist keine Voraussetzung. Ausgangspunkt ist immer das konkrete Anliegen — nicht ein Diagnosebild. Menschen, die sich in ADHS- oder ASS-typischen Mustern wiedererkennen, sind ebenso willkommen wie Menschen mit formaler Diagnose.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten und findet per Videokonferenz statt. Es ist kostenlos und unverbindlich. Wir klären gemeinsam, ob Ihr Anliegen für Coaching geeignet ist, ob wir als Coach und Klient zusammenpassen — und welche nächsten Schritte sinnvoll wären. Kein Verkaufsgespräch.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt vom Anliegen ab. Üblicherweise umfasst ein Coaching-Prozess vier bis acht Sitzungen à 60 bis 90 Minuten. Es gibt keine Mindestanzahl und keine versteckten Pakete. Der Umfang wird gemeinsam besprochen und kann im Verlauf angepasst werden.
Findet Coaching online oder in Präsenz statt?
Ausschließlich online, per Videokonferenz. Das ermöglicht Flexibilität, spart Anreise und hat sich in der Praxis als vollständig gleichwertig zu Präsenzterminen erwiesen.
Was kostet Coaching?
Der Stundensatz liegt im mittleren Premium-Segment. Die genaue Preisgestaltung besprechen wir im Erstgespräch — je nach Format, Umfang und ob ein geförderter Rahmen möglich ist. Für AVGS-Geförderte entstehen keine Eigenkosten.
Was passiert konkret in einer Sitzung?
Jede Sitzung beginnt mit der Klärung des aktuellen Anliegens. Dann folgt strukturierte Arbeit mit erprobten systemischen Methoden — Fragen, Reflexion, Perspektivwechsel, Visualisierung. Am Ende steht immer ein konkreter Transfer: Was nehme ich mit, was tue ich als nächstes?
Kann ich das Coaching jederzeit beenden?
Ja, jederzeit. Es gibt keine Verpflichtung über das Erstgespräch hinaus. Wenn im Verlauf festgestellt wird, dass Coaching nicht der richtige Rahmen ist, wird das offen kommuniziert.
In welchen Sprachen wird Coaching angeboten?
Coachings werden auf Deutsch, Englisch und Türkisch angeboten.
Noch eine Frage offen?
Einfach eine Nachricht schreiben oder direkt ein Erstgespräch vereinbaren.